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ブログ 新着記事
| タイトル | 日 時 |
|---|---|
停滞中
コアリズムを始めてはや２ヶ月ぐらい 体重は落ちたけど、 長年蓄えた |
2008/04/23 00:13 |
実感
最近痩せる体質になりつつあり、ここ５年ぐらいの間の中で、最も体重が落ちたんです。 ...続きを見る |
2008/04/06 09:14 |
今日は外出なし
コアリズムで体を動かしたのみ（汗 ...続きを見る |
2008/03/30 23:59 |
浮かして
今日もコアリズム完了。 いい汗でました。 ...続きを見る |
2008/03/26 23:13 |
汗
今日は久しぶりのコアリズムだったので、汗がよくでたぁー。 ...続きを見る |
2008/03/21 03:06 |
真似
今日もコアリズム完了。 ...続きを見る |
2008/03/14 00:24 |
− タイトルなし −
今日もコアリズム完了。 ...続きを見る |
2008/03/13 00:17 |
まだまだでーす
最近真面目にコアリズムをやっているお陰で、やっと腹周りも減り始めたみたいだ。 ...続きを見る |
2008/03/11 00:40 |
腹筋
今日もコアリズム完了。 背筋を伸ばしてお腹に緊張感を持ってすると、よりいいみたい。 ...続きを見る |
2008/03/09 23:56 |
コアー！
今日は久しぶりにコアリズム。 久しぶりなので大きく回して激しく動いて汗だくです。 ...続きを見る |
2008/03/09 00:15 |
疲れるわ
今日は久しぶりにコアリズムの基本プログラムを完了。 久しぶりは疲れるわ。 ...続きを見る |
2008/03/04 00:16 |
ちょっとビリー
今日はコアリズム上級プログラムをして、なんとビリーをほんの少し。 ...続きを見る |
2008/02/27 23:39 |
動く動く！
コアリズムを始めてからもうだいぶ経ちまして、 最近よくグルグルと腰が回るようになったなぁ〜 ...続きを見る |
2008/02/27 00:23 |
Ｌ見てコア
今日は「Ｌ change the world」を見てきました。 かなり満足。 ...続きを見る |
2008/02/24 00:55 |
メタボなお腹
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2008/02/20 22:47 |
上級プログラム
今日はコアリズムの上級プログラムをやってみました。 ...続きを見る |
2008/02/19 23:35 |
今日はお疲れで
はい！今日はお疲れでした。。。。がしました。 コアリズム。 ...続きを見る |
2008/02/18 23:04 |
梅の花
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2008/02/17 23:25 |
ゆるくなった
今日はコアリズムをやりました。 ...続きを見る |
2008/02/16 00:24 |
今日はコア、お休み
今日はコアリズムお休み ...続きを見る |
2008/02/14 22:46 |
お腹のお肉は、なかなか減らないものだ。
ニコッとタウン